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剛裝修完的房子,孕媽多久才能入住?孕期一人吃2人補的飲食準則

時間:2019-03-04作者:愛秀潮流


剛裝修完的房子,孕媽多久才能入住?


一般情況,是建議房子裝修完以后,先通風半年以上。如果是孕媽,建議最好等一年以后再搬進去住。這是因為:懷孕以后,孕媽自身的免疫力很差,如果吸入過多的有毒氣體,很容易導致呼吸道疾病,對身體健康是很不利的。此外,肚子里的胎兒其實沒有我們想象中的那么堅強,尤其是孕早期,可以說是胎兒生長發育的重要階段。如果孕媽長期處于這種環境里,很容易有流產、畸形的危險。所以,如果孕媽有地方住,還是越晚搬進去越好。但若是迫不得已,提醒孕媽一定要每天開窗通風散氣。也可以在室內放些吊蘭、綠蘿、龜背竹、活性炭等。

剛裝修完的房子,孕媽多久才能入住?孕期一人吃2人補的飲食準則

孕期一人吃2人補的飲食準則


學會“挑”食:挑那些綠色的、天然的、無公害的食物吃。比如新鮮的水果和蔬菜,新鮮的肉類和奶制品,總之,遵循越新鮮越好的原則。懷孕后,除了每天保證飲水量外,還要多吃純天然的蔬菜,蔬菜的營養豐富,還能輕松助消化。這個季節常見的蔬菜有:西紅柿、蓮藕、茄子等等,營養豐富,有利于孕媽的身體健康。
懂得“拒”食:孕期吃什么發胖?當然是甜食、油炸、油膩這些食物了。孕媽如果不想生完孩子后體重飆升,就要學會拒絕甜食,現在的甜食里大部分都有添加劑,多吃對胎寶的健康也無益。

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