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孕晚期多數孕媽困擾的大問題,容易長妊娠紋的3種情況

時間:2019-03-04作者:愛秀潮流

孕晚期多數孕媽困擾的大問題


失眠成了孕晚期最大的困擾,睡覺時渾身上下都疼,半夜的時候也常常因為尿頻醒來后就睡不著了。一般晚期最好的睡姿是左側睡,有利于胎寶更好的發育,但如果孕媽渾身疼到睡不著,那就建議孕媽找個適合自己的睡姿。除了睡姿,還要加強一些基礎運動,小幅度的活動,能改善孕媽的睡眠狀態,但是要注意不能讓自己勞累。另外,如果晚上睡不著,可以在睡覺之前看看書、聽聽歌這些方法,放松心情,緩解情緒,困意也會慢慢襲來。

孕晚期多數孕媽困擾的大問題,容易長妊娠紋的3種情況

容易長妊娠紋的3種情況


媽媽有妊娠紋:如果媽媽年輕時生完孩子有妊娠紋的話,女兒有妊娠紋的幾率就很高。媽媽沒有妊娠紋的話,女兒長妊娠紋的幾率就比較低。
體重增長過多:孕期控制不住口腹之欲的人在懷孕初期就可能出現妊娠紋,若肆意妄為,中后期紋路的發展會更加嚴重。所以最好時刻觀察體重增長情況。
高齡產婦:人體的新陳代謝、膠原蛋白都會隨著年齡的增長而降低減少,其中最明顯的就是皮膚,即使沒有懷孕,女性的皮膚也會隨著歲月漸漸衰老,需要更多的保養,更別說懷孕以后了,所以,高齡產婦有妊娠紋的幾率比年輕孕媽要高,

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